Dala Sports Academy - Elit

 Måndag:

      Teknik, impulsbana & stafetter  skidor
       Samling övre parkeringen kl. 09:00, start av delmoment kl. 09:30
       Öppet pass
       Ansvarig: Ledarfritt

 Tisdag fm:

       A1 löpning 1,5h
       Samling Stora Ensohuset kl. 09:00
       Öppet pass

        Ansvarig: Ledarfritt??

 Tisdag em:

        Stöd styrka med Mats i Friidrottshallen kl. 16:00-17:00

 

Onsdag:

Överraskningsträning fart/styrka

Första start kl 09:30

Öppet pass

Ansvarig: Johan 

 

 Torsdag em:

 Stöd styrka med Mats i Friidrottshallen kl. 16:00-17:00

 

Fredag eftermiddag/kväll:

DSA-avslutning

      Anmälan till Annika senast måndag lunch