v.50
Tisdag:
A1 Lugnet
Johan finns på banan kl. 09:00-11:30
Tisdag em:
Stödstyrka med Mats
OBS kl.15:00-16:00
Onsdag:
A1 Lugnet med impulser.
Start impulser kl. 10:00.
Ansvarig: Annika
Fredag:
Race stakning gemensam start, totaltid D ca 30-35min och H ca 40min.
Ca 75% av tiden är kontinuerligt arbete och resten gemensam start med elimineringslopp.
Första start ca kl. 09:30, mer info till anmälda.
Ansvarig: Johan
Lördag:
Race 10/15km K
Första start kl. 08:45
Ansvarig: Annika
