v. 9
Tisdag:
Ind.stöd 09:00-10:30, hör av er för bokning (Annika eller Mattias)
Stöd prehab/styrka med Mats, friidrottshallen kl 15:30-16:30
Onsdag:
AII stakning, 6 *8 min (tuff terräng)
Samling Lugnet 09:00
Ansvarig: Mattias
SkidO:
AIII SF 8-6-4-2-2-1-1+1 + 5min 30”-30” med stegrande fart
Samling Lugnet kl. 09:00
Ansvarig: Annika
Torsdag:
Stöd prehab/styrka med Mats, ryssgymmet kl 16:00-17:00