v. 38
Måndag
AIII RK/stakning, 8-10 min drag med inslag av impulser, ca 40 min eff tid, Högbo
Samling Livi kl 09:00
Ansvarig: Mattias
SkidO
AI RullO
Samling Östra Främby kl 09:00, mer info i veckomail
Ansvarig: Annika
Tisdag
AI löpning, 3h (går att korta)
Samling parkeringen vid Stångtjärnsrondellen kl 08:30
Öppet pass
Ansvarig: Mattias
EM:
Mats O i hallen för support styrka/prehab, 15:30-17
Onsdag
AIII RF, ca 60 min eff tid, Baggbo
Avfärd fr Livi kl 08:30
Ansvarig: Annika
Skid-O: kartlunch kl 11:30 på Livi
Torsdag
Snabbhetspass RF
Samling Livi kl 15:30
Ansvarig: Mattias
Fredag
AIII löpning/sprättande SG, 5 *1000m bana + 2 *5 min 30"-30" sprättande SG
Samling friidrottsbanan kl 09:00
Öppet pass
Ansvarig: Annika
