Dala Sports Academy - Elit

Tisdag

Individuellt stöd fm – hör av er vid intresse.

 

Em:

Support styrka/prehab

Mats i friidrottshallen kl. 15:30-17:00

 

Onsdag:

AII F med impulser, 2 * 15 min

Samling sparsnön kl. 09:00

Ansvarig: Annika

 

Torsdag:

Support styrka/prehab

Mats i ”Ryssgymmet ” under Actic 16:00-17:30

 

Fredag:

AIII/AIII+ K, 5 *5 min (varav 1 min AIII+)

Samling sparsnön kl. 09:00

Ansvarig: Mattias