v. 37
OBS! Anmälan innan midnatt lördag
Måndag:
AIII RK, tröskel, 2 *20 min, 6 *20 sek max stakning uppför, Högbo
Samling Livi kl 08:30
Ansvarig: MN
Upptaktsmöte för nya
Högskolan i Falun kl. 17:30-19:00
Ansvarig: AZ
Tisdag:
AI löpning, förslagsvis med stavar
Samling Livi kl 08:30
Maria N leder passet – öppet pass
Ansvarig: AZ
Skid-O
Cykel-O i Leksand
Anmälan till passet har redan gått ut. Hör av er till AZ omgående om du vill vara med och inte är anmäld.
Ansvarig: AZ
Onsdag:
AIII RF, Baggbo, 60 min eff
Avresa från Livi kl 08:30
Ansvarig: MN
Torsdag:
Snabbhetspass RF
Samling Livi kl 15:30
Ansvarig: AZ
Fredag:
AIII+ löpning, bana, 3 *1200-800-400 (1 min vila, 5 min setvila)
Samling friidrottsbanan kl 08:30
Öppet pass
Ansvarig: AZ
