v. 3
Måndag:
E-cup skiathlon 2*5km/2*7,5km
Samling Lugnet kl. 09:00, start kl. 09:30
Skid-O:
AI + torrövning, Erik ansvarig.
Samling Lugnet kl. 09:00, ta med kartställ
Tisdag:
Individuell stöd
Skid-O:
Labyrint-OL på Dalavallen. Ta med kartställ och stavar.
Läs mer här: http://idrottshogskolandalarna.blogg.se/2015/december/vecka-3.html
Anmäl er på orienterarnas blogg senast söndag kväll
Onsdag:
AII valfri stil 5*4min med fartökningar
Samling Lugnet kl 09:00
Öppet pass
Fredag:
Individuellt stöd
