Dala Sports Academy - Elit

Tisdag:

AI F 1.30-2h

Samling Lugnet kl. 09:00

Ansvarig: Annika

 

Skid-O:

OL-intervalller, löpning, labyrint på Dalavallen

Samling Livi kl. 09:30

Ansvarig: Kalle Dalin

 

Onsdag:

AIII K/stak, kontinuerlig tröskel, 60 min

Samling Lugnet kl 09:00

Ansvarig: Mattias

 

Skid-O

Analysbana, skejt/stak/skid-O-skejt, ca 9 km.

Uppvärmd och klar för start kl. 09:00, Lugnet

Ansvarig: Annika