v.42
Anmäl gärna innan söndag
Måndag:
AIII Tröskel Högbo RF 7-8mins drag. Effektiv tid: 45-60min
Samling Järlindskiosken 9:30 färdiguppvärmda
Ansvarig: Annika
Tisdag:
AI Löpning 2.0-3.0
Livi 8:30
Öppet pass
Ansvarig: Annika
Onsdag:
Individuellt stöd
Ansvarig : Johan
Torsdag:
Löptest + 3*3min Hufs/Sprätt + 5st 40/20 sprätt
Avresa: 9:00
Start 9:45
Ansvarig: Johan
Fredag:
Skuggarvsracet RK
Ca 30min effektiv tid
Start 10.00 Campingen Lugnet
Ansvarig: Johan
ÖPPET PASS