v.51
Tisdag fm:
A1 skidor + löpning med kort spänst 1-1,5+1h
Start löpning från parkeringen vid nya garaget kl. 10:00
Öppet pass
Ansvarig: Johan
Tisdag em:
Stöd styrka med Mats i Friidrottshallen kl. 16:00-17:00
Onsdag:
A1 skidor 2h med inslag av olika moment (teknik/styrka/imp)
Samling på snön vid nya garaget kl. 09:00
Öppet pass
Ansvarig: Annika
Torsdag:
A3- skidor 4-5*10min med impulser
Samling på snön vid nya garaget kl. 09:00
Öppet pass
Ansvarig: Johan
Torsdag em:
Stöd styrka med Mats i Friidrottshallen kl. 16:00-17:00
