v.50
Tisdag fm:
A1 skidor + löpning med kort spänst 1-1,5+1h
Start löpning från parkeringen vid Skyttepaviljongen kl. 10:00
Ansvarig: Annika
Tisdag em:
Stöd styrka med Mats i Friidrottshallen kl. 16:00-17:00
Onsdag:
A2/A3- S 4-5*6min med inslag av impulser.
Samling på snön vid Skyttepaviljongen kl. 09:00
Ansvarig: Annika
Torsdag em:
Stöd styrka med Mats i Friidrottshallen kl. 16:00-17:00
Fredag:
Individuellt stöd kl. 09:00-11:00, ute eller inne.
Ansvarig: Annika
