v.37
Anmälan senast lördag midnatt, tack.
Måndag
AIII stakning, 2 *(12 min tröskel + 8 min 40"-20" i dist tävlingsfart), Varpan
Samling Varpan kl. 09:15, färdig uppvärmda
Öppet pass
Ansvarig: Annika
Tisdag
AI löpning med stavar 3h, Stora Mossen
Samling Livi kl. 08:30
Öppet pass vid egen transport
Annika
Onsdag
Testrace distans RF
Samling Järlindenkiosken uppvärmd och klar för start kl. 10:00
Ansvarig: Emma
Torsdag
Snabbhetspass RK
Samling Livi kl. 09:00
Öppet pass
Ansvarig: Tommy
Fredag
AIII löpning, tröskel, 10-12 min intervaller, 35-40 min eff tid, Jungfruberget
Samling Livi kl. 09:00
Öppet pass
Ansvarig: Emma
