v. 5
Anmälan senast söndag kväll.
Om vi "Öppnar pass" så sker det måndag eller tisdag eftermiddag, så följ med på bloggen.
Tisdag:
FM:
AIII F, 10 min AII, 1-2-3-3-2-1 min AIII (sprintinslag)
Samling på stadion Lugnet kl. 09:00
Öppet pass
Ansvarig: Annika
EM:
Stöd styrka i hallen 15:30-16:30, Mats
Onsdag:
AIII F, 10 min AII, 1-2-3-3-2-1 min AIII (sprintinslag)
Samling på stadion Lugnet kl. 09:00
Öppet pass
Ansvarig: Annika
Torsdag:
Individuellt stöd kl 09:00-11:00, hör av er för bokning (Annika)
EM:
Stöd styrka/prehab med Mats i ryssgymmet under Actic kl. 16:00-17:00
