v. 26
Måndag:
AIII RF, cykelbanan, 1 *60 min med impuls var 6:e min
Samling Byggmax kl 08:30
Tisdag:
AI löpning, långpass 3,5h
Samling rondellen upp till Stångtjärn kl 08:00
Öppet pass
Onsdag:
Individuellt stöd, ta kontakt vid intresse.
Torsdag:
AI crosspass RK+L+RK, ca 5h
Samling Livi kl 08:00
Öppet pass
Fredag:
AIII löpning, myr, ca 4-6 min intervaller, ca 40 min eff tid
Avresa från Livi kl. 08:30
